Monthly Archives: Październik 2014

Z cyklu: mała rada

Zadbaj o dobrą zabawę. Jeśli ćwiczenia okażą się nudne a sala do ćwiczeń zaczyna się coraz bardziej kojarzyć z salą tortur, łatwo zaniechać treningu. Znajdź sposób na to, aby urozmaicać ćwiczenia, a będzie Ci łatwiej je kontynuować.