Zdrowie na cztery łapy czyli o zaletach posiadania zwierzaka

photo1cd-0182

Badania naukowe potwierdzają to, co już od dawna wie każdy zaangażowany opiekun Reksia, Azora czy Mruczka. Zwierzak domowy to inwestycja w nasze zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne.  Już dawno losy ludzi i zwierząt skrzyżowały się ze sobą. Prawdopodobnie pierwszym udomowionym zwierzęciem był pies i miało to miejsce około 12 000 lat temu. Z kolei wzmianki o udomowionych kotach sięgają starożytności. Powody udomawiania były czysto praktyczne; ludzie korzystali z szybkości i agresywności wilków w trakcie polowań, koty pomagały w tępieniu gryzoni, a w zamian zwierzęta otrzymywały opiekę i regularne żywienie.

Dziś trzymamy zwierzaki głównie dla przyjemności, często są one traktowane jak pełnoprawny członek rodziny. Badacze już od przynajmniej 25 lat dostarczają nam dowodów na pozytywny wpływ domowych pupili na nasze zdrowie.

Korzyści zdrowotne z posiadania domowego zwierzaka:

  • zapobieganie alergiom. Dawniej  uważano, że obecność zwierzaka w domu zwiększa  prawdopodobieństwo wystąpienia alergii u dzieci. Badania Jamesa E. Gerna z Uniwersytetu w Wisconsin-Madison opublikowane w Journal of Allergy and Clinical Immunology wykazały, że jest dokładnie odwrotnie.  Dzieci wychowywane w domu w towarzystwie „futrzastych” zwierząt, takich jak pies czy kot, lub w gospodarstwach z dużymi zwierzętami rzadziej zapadają na alergię, astmę czy egzemę
  • posiadanie psa zmusza do codziennej aktywności. Kobiety w ciąży posiadające psa są znacząco bardziej aktywne fizycznie w porównaniu do swych koleżanek pozbawionych psiego przyjaciela i rzadziej można u nich obserwować nadmierny przyrost wagi, co potwierdzają naukowcy z Uniwersytetu w Liverpoolu
  • poprawa życia towarzyskiego. Na spacerach spotyka się innych psiarzy, nawiązują się rozmowy na temat zwierząt i nie tylko
  • zwierzak daje wiele powodów do śmiechu. Każdy właściciel ma w zanadrzu mnóstwo zabawnych (czasem tylko dla niego) historyjek dotyczących swojego pupila, jego inteligencji i wyjątkowości. Zwierzaki domagając się uwagi skutecznie odrywają od niewesołych rozmyślań czy użalania się nad sobą i poprawiają nastrój zapewniając życzliwe i bezkrytyczne towarzystwo i redukując stres dnia codziennego i zapobiegając depresjom. Zabawa ze zwierzakiem  podnosi poziom serotoniny i dopaminy, które odpowiadają za dobry nastrójphoto1cd-0437
  • udowodniono, że osoby po zawale posiadające zwierzaka żyły dłużej od tych pozbawionych stałego towarzystwa pupila
  • pomagają obniżyć ciśnienie krwi, co zmniejsza wystąpienie prawdopodobieństwa zawału lub udaru. W krwi mężczyzn będących właścicielami zwierzaka obserwuje się niższy poziom trójglicerydów i cholesterolu
  • zapobieganie otyłości. Właściciele psów regularnie wyprowadzający swoje czworonogi są bardziej sprawni fizycznie i rzadziej cierpią na otyłość
  • dobry wpływ na rozwój emocjonalny dzieci. Okazuje się, że wiele z nich zapytanych o to, komu pierwszemu powierza swoje troski wymieniło właśnie swoje zwierzątko. W naturalny sposób domowe zwierzęta dają dzieciom poczucie komfortu, bezpieczeństwa i pomagają rozwijać empatię
  • łagodzenie objawów choroby Alzheimera. Stwierdzono, że posiadanie akwarium i obserwowanie rybek redukuje poziom agresji u chorych i poprawia apetyt

Mimo wszystkich tych korzyści nie każdy powinien sprawić sobie zwierzaka. Decyzja taka powinna być bardzo dobrze przemyślana, bo jest to zobowiązanie na lata wymagające czasu, pieniędzy i zapewnienia zwierzęciu odpowiednich warunków. I co najważniejsze, trzeba naprawdę lubić zwierzęta i ich towarzystwo, żeby odczuć ich pozytywny wpływ na swoje zdrowie.IMG_0841

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>